عالم الفوط الصحية قد يبدو محيراً... دعينا نبسطه معاً!
أتذكر المرة الأولى التي وقفت فيها أمام رف الفوط النسائية. كانت هناك الكثير من الألوان، الأحجام، والكلمات التي لم أفهمها: "ماكسي"، "رفيعة"، "يومية"، "ليلية". شعرت بالحيرة والارتباك، وتمنيت لو أن هناك من يشرح لي كل هذا ببساطة. إذا كنتِ تشعرين بنفس الحيرة، فهذا الدليل لكِ. إنه بمثابة حديث ودي من صديقة مرت بنفس التجربة.
ما هي الفوطة الصحية؟ ولماذا هناك كل هذه الأنواع؟
ببساطة، الفوطة الصحية هي منتج مصمم لامتصاص تدفق الدورة الشهرية، ليمنحكِ شعوراً بالجفاف والأمان. وسبب وجود أنواع مختلفة هو أن احتياجاتنا تتغير خلال أيام الدورة، وحتى خلال اليوم نفسه!
1. الفوط اليومية (Daily Liners)
ما هي؟ هي فوط رقيقة جداً وخفيفة.
متى تستخدمينها؟ في الأيام التي تسبق الدورة أو في نهايتها عندما يكون التدفق خفيفاً جداً، أو للاستخدام اليومي للشعور بالانتعاش. إنها ليست مصممة للتدفق الفعلي.
2. الفوط الرفيعة (Slim / Ultra-Thin)
ما هي؟ هي فوط كاملة الامتصاص لكن بتصميم رفيع جداً ومريح.
متى تستخدمينها؟ مثالية للاستخدام أثناء النهار في أيام التدفق الخفيف إلى المتوسط. ميزتها أنها غير محسوسة تقريباً تحت الملابس.
3. الفوط الماكسي (Maxi)
ما هي؟ هي فوط أكثر سماكة وقدرة على الامتصاص.
متى تستخدمينها؟ في أيام التدفق الغزير، أو عندما تحتاجين إلى حماية إضافية تشعرك بالأمان. منتجات مثل كوتكس ماكسي هي مثال كلاسيكي وموثوق.
4. الفوط الليلية (Night)
ما هي؟ هي أطول وأعرض فوطة، خاصة من الخلف.
متى تستخدمينها؟ أثناء النوم. تصميمها يوفر حماية كاملة من التسرب بغض النظر عن وضعية نومك.
من أين أبدأ؟
أفضل نصيحة للمبتدئات هي البدء بعلامات تجارية موثوقة ومعروفة تقدم كل هذه الأنواع، مثل كوتكس وسوفي. يمكنك شراء عبوة صغيرة من النوع النهاري (الرفيع) وعبوة من النوع الليلي لتبدئي بها.
الخلاصة: راحتكِ هي الأهم
لا يوجد اختيار "صحيح" أو "خاطئ". أفضل نوع هو الذي يجعلكِ تشعرين بالراحة والثقة والأمان. لا تخافي من تجربة أنواع مختلفة حتى تجدي ما يناسب جسدك وأسلوب حياتك.
وتذكري دائماً أن النظافة الشخصية هي منظومة متكاملة. إلى جانب الفوط الصحية، فإن وجود مناديل عالية الجودة في متناول يدك هو جزء أساسي من الشعور بالراحة. أحرص دائماً على وجود مناديل ايمي في حمامي، لأنها ناعمة وموثوقة وتكمل روتين العناية الشخصية الخاص بي.
هل لديكِ أي أسئلة أخرى؟ لا تترددي في طرحها في التعليقات! نحن هنا لمساعدة بعضنا البعض.