أخطاء شائعة في استخدام الفوط الصحية يجب تجنبها
حتى لو كنتِ تستخدمين الفوط الصحية من سنوات، ممكن تكوني تقعين في أخطاء بسيطة… لكنها تؤثر على راحتك وصحتك. في هذا المقال من Tissue.sa، بنستعرض أكثر الأخطاء الشائعة، ونقدم نصائح سهلة لتجنّبها والاهتمام بجسمك بالطريقة الصحيحة.
1. عدم تغيير الفوطة لفترة طويلة
بعض النساء ينسين أو يؤجلن تغيير الفوطة، خصوصًا في الأيام الخفيفة. لكن تركها لأكثر من 4 ساعات يزيد من خطر البكتيريا والروائح والتهيّج.
النصيحة: غيري الفوطة كل 3–4 ساعات، حتى لو ما كان فيها دم كثير.
2. استخدام الفوط المعطرة باستمرار
الفوط المعطرة قد تعطي شعور مؤقت بالانتعاش، لكنها تحتوي على مواد كيميائية ممكن تسبب التهابات أو حساسية.
الحل: اختاري فوط غير معطرة، مثل كوتكس القطنية.
3. اختيار فوطة غير مناسبة لتدفق الدورة
استخدام فوطة رفيعة جدًا أثناء الأيام الثقيلة ممكن يسبب تسرب… والعكس صحيح. فوطة سميكة في أيام خفيفة قد تكون مزعجة وغير مريحة.
النصيحة: خصصي أنواع مختلفة لليل والنهار، مثل فوط كوتكس الليلية و فوط سوفي اليومية.
4. عدم غسل اليدين قبل وبعد تغيير الفوطة
من أكثر الأخطاء اللي كثير يستهين فيها! غسل اليدين يقلل من انتقال البكتيريا ويحافظ على نظافة المنطقة الحساسة.
5. لبس ملابس داخلية غير قطنية
الأقمشة الصناعية تحبس الرطوبة وتزيد من فرصة التهيّج.
النصيحة: استخدمي ملابس قطنية تساعد في التهوية وتمتص الرطوبة.
6. إهمال تنظيف المنطقة جيدًا
استخدام الفوط لوحده غير كافي، النظافة الشخصية ضرورية كل يوم، خصوصًا وقت الدورة.
النصيحة: استخدمي ماء دافئ وصابون لطيف بدون عطور.
كل منتجاتك في مكان واحد
نوفر لك في Tissue.sa أفضل الفوط الصحية اليومية والليلية، من علامات موثوقة مثل:
تسوّقي بثقة… وارتاحي كل يوم وأنتِ مطمئنة!